Следующее

Ким Кардашьян в Армении встретили как королеву
2018-11-17
Ким Кардашьян в Армении встретили как королеву
Заработок-денег-в-интернете · 45 Просмотры
00:04:13

Crazy Fun CrossFit Разминка для Групповых Занятий Фитнесом — Wall Ball Potato | Приколы Фитнес

KanaBiNolka
KanaBiNolka 2019-08-14
0
 39 Просмотры
2019-08-14
» » Crazy Fun CrossFit Разминка для Групповых Занятий Фитнесом — Wall Ball Potato | Приколы Фитнес

Мы решили немного приблизиться к концепции "горячего банка" в CrossFit Crestview. Каждый должен был задействовать свое ядро, уравновешивая свои задницы и, по возможности, держась за ноги. Мы имели дело с 3 настенными шарами, вес которых составлял 14 фунтов, 10 и 6 они все окружили достаточно близко, чтобы пройти стену между вами и начать работу.

Когда я остановил музыку или сказал "стоп", мы ожидали бросить через круг в порядке вариаций — красный, синий, затем серый. Разогрев длился всего 2 недели, но это было сложнее, чем ожидали большинство людей, потому что ваше ядро ​​начиналось все время.

Чтобы было интересно, мы также меняли направление вращения после каждой остановки. Какие варианты вы считаете подходящими для этой игры? Комментарий ниже!!

ПРИМЕНЯЙТЕСЬ СЕГОДНЯ для еженедельных НОВЫХ забавных идей разминки для вашей коробки CrossFit!!

0 Комментарии sort Сортировать по

Следующее

Ким Кардашьян в Армении встретили как королеву
2018-11-17
Ким Кардашьян в Армении встретили как королеву
Заработок-денег-в-интернете · 45 Просмотры
00:04:13